une détente ?

Le hammam et sauna

Le hammam, souvent nommé bain de vapeur, permet à l'organisme de récupérer après un effort sportif ou tout simplement de se détendre. Le hammam se prend dans une cabine (certaines cabines peuvent accueillir plus de 20 personnes à la fois), dans laquelle un générateur propulse de la vapeur. La chaleur humide du hammam utilise la vapeur d'eau qui sert de transporteur aux huiles essentielles ou extraits végétaux (eucalyptus, pin, lavande...), diffusés dans la cabine.

Ces arômes ont de grandes propriétés régénérantes, rééquilibrantes et antiseptiques.Le bain de vapeur est toujours ressenti comme une détente totale qui procure une délicieuse sensation de bien-être et de liberté. La douce chaleur humide vous enveloppe, active la circulation du sang et procure une relaxation sans pareil. La vapeur vous nettoie en profondeur. Votre peau devient élastique douce et souple. Cette sensation de propreté vous fera revivre corps et âme.

Le sauna vous procure une détente totale, redonne de l'élasticité aux tissus.

Douleurs musculaires et fatigue disparaissent. L'épiderme est purifié en profondeur. C'est une méthode de relaxation naturelle et particulièrement agréable qui permet de retrouver son harmonie naturelle: air sec, transpiration abondante, vapeur, refroidissement. Tels sont les éléments qui vous procurent une sensation de détente physique et mentale.