je mange mal ... mais je me soigne !

je me soigne !

Je suis donc allé ce soir rendre visite à un très célèbre nutritionniste à coté chez nous ....  vous le connaissez ,  il passe sur la petite chaîne qui descend ... descend   !!!!  vous ne pouvez pas le rater. Sa voiture un coupé cabriolet mercedes est garé toujours en double file.

bref,  après lui avoir montré mon repas sur 15 jours (heu en papier ! )  ...  le bilan n'est pas si catastrophique que cela. Il m'a donné quelques conseils, et un repas type !   

exit les sandwich au poulet mayonnaise pommes ....   out les vienoiseries tous les matins  !!!!  et bonjour l'équilibre. 

reste qu'il va falloir suivre ses conseils,  je vais donc allez voir un spécialiste en "suivi de conseil" !  il y en a un à coté de chez moi   ....